About Sanja Gracej 
Šentjánževka je trajna zelika. Najbolje uspeva na apnenčnih tleh. Grm zraste do višine 70 cm in cvete od junija do avgusta z rumenimi cvetovi. Je sedativ, pomirja, anksiolitik, odpravi tesnobo in razblini strah, ter antidepresiv, odžene potrtost, malodušje in brezvoljnost. Raziskave kažejo, da spodbudi odpornost proti kužnim klicam, saj vsebuje več antibiotikov. Sestavina imenovana … Celotni prispevek
Če perete perilo na klasičen način ostanejo po pranju na tkanini ostanki kemičnih snovi iz pralnih praškov in mehčalcev. Ti ostanki se ob stiku s kožo absorbirajo skozi kožo in povzročajo alergije, izpuščaje in občutljivo kožo. Poleg tega pa uporaba pralnih praškov še močno onesnažuje naše naravno okolje. Pestro ponudbo naravi prijaznih pripomočkov za … Celotni prispevek
Astma ali nadúha je ena izmed najpogostejših kroničnih bolezni. Je vnetna bolezen dihal, ki je povezna s čezmerno občutljivostjo in zožanjem dihalnih poti. Kaže se v ponavljajočih napadih težkega dihanja, spremljanimi z značilnim piskanjem, ki so si po jakosti različni. Astmo je večinoma možno zelo uspešno zdraviti. Astma se pojavlja pri približno petih odstotkih odrasle … Celotni prispevek
Aloe vera izvira iz Afrike, sorodne vrste pa najdemo tudi v Sredozemlju in Indiji. Ima debele liste, dolge 40-50 cm, ki imajo na robu in na spodnji strani bodice. Ne prenese nizkih temperatur, zato je v naravi pri nas ne najdemo. Je do meter visok grm z odebeljenim sočnim steblom. Listi so široki, zadebeljeni, temno … Celotni prispevek
Aronija izvira iz vzhoda Severne Amerike. Grm zraste od 1 do 6 m v višino in raste v vlažnih gozdovih in močvirjih. Ker preživi tudi -45°C, jo imenujejo Sibirska borovnica. Je neobčutljiva na sušo, onesnaženost, škodljivce in bolezni, nevtralizira celo ultravijolično sevanje. Zato jo lahko pridelujemo tudi ekološko brez kemičnih preparatov. Razmnožuje se enostavno s … Celotni prispevek
Goji jagode že 1900 let uporabljajo v tradicionalni kitajski, korejski, tibetanski in japonski medicini. Sedaj so se začele pojavljati tudi pri nas. Prvi nasad goji jagod je na obrobju Ljubljanskega barja, v eksotični vrtnariji Zeleni zmaj, kjer raste že 1000 rastlin. Njihova glavna prednost je, da prodajajo sadike stare že dve leti ( torej rodne). … Celotni prispevek
Krčne žile ali varice so bolezensko razširjene vene. Najbolj znane so krčne žile na nogah. Najpogosteje se pojavijo na zadnji strani meč in na notranji strani nog. Lahko se nahajajo v koži in so podobne pajkovi mreži, ali pa se nahajajo globlje, in se kažejo kot izbokline ali temni trakovi pod kožo. Prizadenejo 30% žensk … Celotni prispevek
Katarakta je zelo pogosto očesno obolenje, predvsem starejših ljudi, pri katerem se očesna leča zamotni. Takšna leča lahko ustavi, popači ali razprši svetlobo, ki prihaja v oko, ter tako okvari vid. Obseg ohranjenega vida je odvisen od mesta in gostote zamotnitve na leči. Pomembno je da sivo mreno čim prej odkrijete, zato je priporočljiv reden … Celotni prispevek
Klopni meningitis je virusno vnetje osrednjega živčevja, prenaša pa se z okuženimi klopi. Pojavlja se sezonsko, od meseca maja do meseca oktobra. Inkubacija traja v povprečju 7 do 14 dni. Na mestu ugriza praviloma ni opaznih sprememb na koži.Bolezen ima dve fazi. V prvi fazi se pojavi vročina in slabo počutje. Tej fazi sledi tako … Celotni prispevek
Botanično ime Thymus (Timijan), izhaja iz grške besede thymon, ki pomeni pogum. Domovina timijana je sredozemje. Timijan zraste od 10 pa do 40 cm. Listi so majhni, sivozeleni in ob robovih zavihani. Cvetovi so zbrani v klasih in so rožnate barve. Timijan ima aromatičen, malce limoni podoben vonj in grenak okus. Nabiramo le cvetove brez korenin. Raziskave … Celotni prispevek
Putika je bolezen presnove. V telesu se tvori prevelika količina sečne kisline ali pa se ta skozi ledvice slabo izloča, zato se količina sečne kisline v krvi povečuje. Vzroki za nastanek putike so bodisi prirojene presnovne motnje, bodisi povečana tvorba ali zmanjšano izločanje sečne kisline zaradi zdravil ali različnih pridruženih bolezni. Izraža se z motnjo … Celotni prispevek
Žajbljeva domovina je Sredozemlje, od koder so ga zanesli po vsem svetu. Njegovo latinsko ime Salvia izhaja iz besede ‘salvus’, ki pomeni ‘zdrav’, kar kaže, da je bil zelo cenjen že pri Rimljanih, ki so ga nadvse častili. Žajbelj ima klobučevinaste liste sivkasto-zelene barve in modre, vijoličaste, rožnate ali povsem bele cvetove. Zdravilni deli so … Celotni prispevek
Maca prihaja iz Andov in raste pa na osupljivih 4400 metrih nadmorske višine. Je adaptogena rastlina – adaptogen je snov, ki ima v našem telesu pomembno vlogo pri preprečevanju stresa, dovajanju energije, povečevanju odpornosti in krepitvi imunskega sistema. Vsebuje velik delež hranil, ki so bistvenega pomena za življenje: kalcij, kalij, magnezij, fosfor, cink, železo, vitamine … Celotni prispevek
Čistilo za posodo Groba sol dela čudeže pri drgnenju bakrenih posod in keramičnih posod za peko. Čistilo za pečico Potresite sodo na dno pečice, da je v celoti pokrito in poškropite z vodo, da je zelo vlažno. Občasno ponovno poškopite, nato pa pustite počivati čez noč. Zjutraj se mast in umazanija preprosto obrišeta s … Celotni prispevek
Možganska kap je tretji najpogostejši vzrok smrtnosti in najpogostejši vzrok invalidnosti pri odraslih. V Sloveniji vsako leto doživi možgansko kap več kot 4500 ljudi. Med dejavnike tveganja za možgansko kap sodijo visok krvni tlak, sladkorna bolezen in povišana raven holesterola v krvi, kajenje, debelost, dednost, telesna neaktivnost in mastna hrana. Ponovne kapi pa lahko prepreči … Celotni prispevek
Čemaž spada v družino lukovk tako kot npr. česen in čebula. Je rastlina mnogih imen: divji česen, gozdni česen, medvedji česen, kačji lek; številna imena nakazujejo na široko uporabo v preteklosti. Raste od marca do junija in cvete v aprilu in maju v gosto poraslih preprogah. Mladi listi so sveže zeleni in svetli. Zraste 25-30 … Celotni prispevek
Mango je indijski nacionalni sadež, Indijci pa verjamejo, da ima skrivnostne moči. Cvetovi mangovca imajo pomembno vlogo tudi v indijskih verskih obredih. Poznamo 2500 sort manga. V sredini ima veliko koščico, okoli katere je sladko meso. Zraste tudi več kot 30 metrov visoko. Plodovi visijo na tankih vejicah, ki pa so tako dolge, da se … Celotni prispevek
Kaj je tumor? Tumor nastane, ko se celice začnejo nenadzorovano deliti. Tumorji so lahko benigni (nenevarni) ali maligni (nevarni). Pojavnost raka debelega črevesa in danke je po statističnih podatkih v zadnjih desetletjih v razvitih državah v porastu. V Sloveniji je drugi najpogostejši vzrok smrti zaradi rakave bolezni. Rak debelega črevesa ponavadi nastane iz polipov. Polip … Celotni prispevek
Jetra imajo osrednjo vlogo v presnovi in številne druge naloge, kot je razstrupljevanje zdravil, skladiščenje glikogena in sinteza plazemskih proteinov. V njih nastaja žolč, ki je udeležen pri prebavi. Ciroza jeter se pojavi, ko jetra otrdijo in se skrčijo, s tem pa je njihovo delovanje moteno. Vpliva tudi na jetrni krvni obtok. Je značilna bolezen … Celotni prispevek
Holesterol je maščobi podobna snov, ki je normalno navzoča v vsaki telesni celici. Iz holesterola nastanejo številne snovi, ki so nujne za življenje. Holesterol je torej nedvomno pomembna sestavina človeškega telesa, težave nastanejo le tedaj, kadar ga je preveč. Holesterol najdemo samo v hrani živalskega izvora, to pomeni da ga v rastlinski hrani ni. Poznamo … Celotni prispevek