Dieta pri povišanem holesterolu

V organizmu ima zelo pomembno vlogo saj služi kot surovina za izdelavo hormonov (testosteron, estrogena, progesterona, androgenov, kortizola, aldosterona), vitamina D in žolčnih kislin, poleg tega pa je tudi pomemben strukturni element vsake celične ovojnice. Holesterol je torej nujno potreben, do škodljivih učinkov pa prihaja, kadar se ta začne nalagati v steni arterij, kar vodi … Celotni prispevek

Revma

revma

S kratkim izrazom »revma« označujemo več kot 100 različnih bolezenskih slik, ki so vse povezane z bolečinami in/ali funkcionalnimi motnjami v gibanju. Medicinske raziskave so pokazale, da več kot 90 odstotkov vseh ljudi nad 50 let trpi za eno iz med oblik artritisa. To so ugotovili z rentgenskimi posnetki. Čeprav je res, da večino revmatičnih … Celotni prispevek

Lajšanje menstrualnih bolečin brez tablet

menstruacija

Pa smo spet tam. Tisti dnevi v mesecu. Menstruacija je pri mnogih ženskah vir nezadovoljstva in težav, saj jim prinaša bolečine, utrujenost, mozolje, zaprtje ali drisko, napet trebuh in druge neprijetne trenutke. Poleg vsega tega jim nagajajo še hormoni, razdražljive so, preveč občutljive, nekatere bi pojedle slona, druge pa ne morejo spraviti vase niti grižljaja, … Celotni prispevek

Povečanje odpornosti

krepitev odpornosti

Naš organizem nenehno prihaja v stik z bakterijami, virusi, glivami in zajedavci; vdihujemo jih, uživamo jih s hrano in pijačo, pa tudi preko kože prehajajo v nas. S starostjo se naša imunska odpornost zmanjšuje. Le redko se zgodi, da človek ob stiku z mikroorganizmom zboli– zboli takrat, ko je obrambna sposobnost našega telesa oslabljena. Odpornost … Celotni prispevek

Hemoroidi

hemoroidi

Hemoroidi  so razširitve spodnjih ven danke, ki so podobne krčnim žilam. So najpogostejša motnja v predelu zadnjega dela debelega črevesa (danke) in zadnjika (odprtine). Zlata žila pogosto povzroča bolečine, ker so ti predeli dobro oživčeni. Hemoroidi pogosto povzročajo občasne krvavitve in srbečico. Običajno ne gre za resnejše obolenje, kljub temu pa je osamljen hemoroid lahko … Celotni prispevek